スポーツ教室
ソフトヨガ
対象: 中学生以上
レベル:
スタジオ
深い呼吸に合わせて、ゆっくりとポーズを行います。
心身のリフレッシュと疲労回復にお勧めです。
気持ちよくカラダを動かし、整えていきます。