スポーツ教室
膝痛/腰痛改善ヨガ
対象: 中学生以上
レベル:
スタジオ
足首、股関節等の関節可動域を広げ、骨格を正しいポジションに導くことを目的とします。
正しい姿勢に近づけることで各関節の負担軽減を目指しましょう。